Freedive wintertrainingen

Freedive wintertrainingen

Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Date(s) - 18/01/2018
19:00 - 21:00

Locatie
Herman Lieven Duiksport

Categorieën


Omdat het zwembad in de maand december dicht is maar we toch bezig willen blijven met freediven gaan we een aantal droge sessies organiseren. Dit gaan we doen op de donderdagavond bij Lieven. Zeven uur verzamelen, half acht tot half negen een leuke training of informatieve sessie en daarna nog een half uurtje de tijd om na te praten. De trainingen die we nu in gedachten hebben zijn:
– Klaren
– One breath tabel
– Stretchen
– Materialen
– O2 saturatie en bloeddruk tijdens droge STA
– Droge dynamische sessie

Daarnaast willen we alle leden van het freedive team een huiswerkopdracht meegeven in de vorm van een one breath table, gecombineerd met een nulmeting STA (max poging en vastleggen moment van eerste contractie) in de laatste zwembadles van dit kalenderjaar en een tweede meting eind januari, na 2 maanden huiswerk.

De precieze planning van de verschillende sessies volgt nog, maar hou je agenda vast vrij.

Reserveringen

Je moet je aanmelden of registreren om te kunnen reserveren.


Wil je duikmateriaal kopen? Bezoek Duikwereld.nl